RH21920371101000

Rh
మా స్వీయ -అవగాహనపై సోషల్ నెట్‌వర్క్‌ల ప్రభావం
సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లు మన జీవితంలో అంతర్భాగంగా మారాయి. మేము క్షణాలు పంచుకుంటాము, స్నేహితులతో కమ్యూనికేట్ చేస్తాము, సమాచారం కోసం చూస్తాము. కానీ ఈ సర్వత్రా వేదిక మన స్వీయ -అవగాహనను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది? తరచుగా మేము ఇతర వ్యక్తుల యొక్క జాగ్రత్తగా నిర్మించిన చిత్రాలను, ఆదర్శవంతమైన ఫోటోలు మరియు విజయ కథలను చూస్తాము. ఈ దృశ్య మరియు వచన సందేశాలు వాస్తవికత మరియు ఆదర్శ జీవితం యొక్క ఆలోచన మధ్య అస్థిరత యొక్క భావాన్ని సృష్టించగలవు. మనల్ని మనం ఇతరులతో పోల్చడం ప్రారంభించవచ్చు, లోపాలపై దృష్టి పెట్టడం, మా అనుభవాన్ని తక్కువ ప్రాముఖ్యతగా భావించడం లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, అసూయ అనుభూతి చెందుతుంది.
ఫిల్టర్లు మరియు నకిలీ వార్తలు: ప్రపంచం యొక్క వక్రీకృత దృశ్యం
సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లు పరిపూర్ణత యొక్క భ్రమను సృష్టించే ఫిల్టర్‌లతో నిండి ఉన్నాయి. మెరుగైన ఫోటోలు, ప్రాసెస్ చేసిన వీడియోలు మరియు జీవితం గురించి జాగ్రత్తగా ఎంచుకున్న కథలు నిజమైన సమస్యలు మరియు ఇబ్బందులను దాచవచ్చు. మేము ఉత్తమమైన వైపు మాత్రమే చూస్తాము మరియు ఇది వాస్తవికత యొక్క వక్రీకృత అవగాహనకు దారితీస్తుంది. అదనంగా, సోషల్ నెట్‌వర్క్‌ల పేజీలలో సాధారణ నకిలీ వార్తలు మరియు అవకతవకలు కూడా మన స్వీయ -ఆవిష్కరణను ప్రభావితం చేస్తాయి, మూస పద్ధతులు మరియు పక్షపాత అభిప్రాయాలను ఏర్పరుస్తాయి మరియు వ్యాప్తి చేస్తాయి. వాస్తవికత కోసం అటువంటి తప్పు డేటాను మేము అంగీకరించడం ప్రారంభించవచ్చు, ఇది మన ఆత్మగౌరవాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
సోషల్ నెట్‌వర్క్‌ల యొక్క ప్రతికూల ప్రభావం నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎలా రక్షించాలి?
సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో మనం చూసేది నిజ జీవితంలో ఒక చిన్న భాగం మాత్రమే అని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. చాలా మంది సానుకూల క్షణాలను మాత్రమే ప్రచురిస్తారని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. మిమ్మల్ని మీరు ఇతరులతో పోల్చవలసిన అవసరం లేదు, మరియు ఆదర్శ వ్యక్తులు ఉనికిలో లేరని అర్థం చేసుకోండి. ఆరోగ్యకరమైన స్వీయ -అన్వేషణను కాపాడటానికి, విమర్శనాత్మక ఆలోచనను అభివృద్ధి చేయడం అవసరం, నెట్‌వర్క్ నుండి సమాచారాన్ని గుడ్డిగా అంగీకరించకూడదు. ఛాయాచిత్రాలను ప్రాసెస్ చేయవచ్చని, కథలు - సవరించవచ్చని గ్రహించడం ఉపయోగపడుతుంది మరియు మనం చూసే వ్యక్తులు వారు ప్రదర్శించే వాటి కంటే పూర్తిగా భిన్నమైన జీవిత వాస్తవాలను కలిగి ఉంటారు. సోషల్ నెట్‌వర్క్‌ల యొక్క మితమైన ఉపయోగం, అలాగే వాటి నుండి క్రమంగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం, ఆరోగ్యకరమైన ఆత్మగౌరవం మరియు బాహ్య మైలురాళ్లను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. వర్చువల్ ప్రపంచానికి వెలుపల బ్యాలెన్స్ కనుగొనడం మరియు నిజమైన సంబంధాలు మరియు విలువల గురించి మరచిపోకూడదు.