RR81920371101000

Hazil qilmoq
Bizning moliyaviy sohadagi ijtimoiy tarmoqlarning ta'siri
Ijtimoiy tarmoqlar hayotimizning ajralmas qismiga aylandi. Biz lahzalarni baham ko'ramiz, do'stlar bilan muloqot qilamiz, ma'lumot qidiring. Ammo bu qanday bog'liq platforma bizning hisob-kitobimizga ta'sir qiladi? Ko'pincha biz boshqa odamlarning, ideallashtirilgan fotosuratlar va muvaffaqiyat hikoyalarining rasmlarini sinchkovlik bilan quramiz. Ushbu vizual va matnli xabarlar haqiqat o'rtasida nomuvofiqlik va ideal hayot g'oyasi paydo bo'lishi mumkin. O'z tajribamizni kamroq ahamiyatga ega yoki aksincha, hasadni his qilish, kamchiliklarni qabul qilib, kamchiliklarimizni boshqalar bilan taqqoslashni boshlashimiz mumkin.
Filtrlar va soxta yangiliklar: dunyoning buzilishi
Ijtimoiy tarmoqlar mukammallik ilhosini yaratadigan filtrlarga to'la. Yaxshilangan fotosuratlar, qayta ishlangan videolar va hayot haqidagi ehtiyotkorlik bilan tanlangan hikoyalar haqiqiy muammolar va qiyinchiliklarni yashirishi mumkin. Biz faqat eng yaxshi tomonni ko'ramiz va bu haqiqatni buzib ko'rsatishga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, ijtimoiy tarmoqlar sahifalarida umumiy soxta yangiliklar va manipulyatsiya, shuningdek, bizning hisob-kitoblarimizga, stereotiplar va noxush fikrlarni shakllantirish va tarqatishimizga ta'sir qiladi. Biz haqiqat uchun bunday noto'g'ri ma'lumotlarni qabul qilishni boshlashimiz mumkin, bu bizning ham o'zimizga salbiy ta'sir qiladi.
Ijtimoiy tarmoqlarning salbiy ta'siridan o'zingizni qanday qutqarish kerak?
Ijtimoiy tarmoqlarda ko'rgan narsalar haqiqiy hayotning ozgina qismidir, deb eslash muhimdir. Ko'p odamlar faqat ijobiy lahzalarni nashr etishlarini yodda tutish kerak. O'zingizni boshqalar bilan solishtirishingiz shart emas va ideal odamlar mavjud emasligini tushunmaysiz. Sog'lom o'zini saqlash uchun, tanqidiy fikrlarni rivojlantirish uchun, tarmoqdan ko'r-ko'rona qabul qilinmaydi. Fotosuratlarni qayta ishlash, hikoyalarni - tahrirlash mumkinligini anglash foydali va biz ko'rgan odamlar hayot haqiqatlarini namoyish etadiganlarga qaraganda butunlay boshqacha hayot haqiqatiga ega bo'lishlari mumkin. Ijtimoiy tarmoqlardan mo''tadil foydalanish, shuningdek ulardan muntazam dam olish sog'lom o'zini o'zi boshqarish va tashqi belgilarni saqlashga yordam beradi. Virtual dunyoning tashqarisidagi haqiqiy munosabatlar va qiymatlar haqida muvozanatni topish va unutmaslik muhimdir.