الفتى الصليب

الصليب الفتى: التغلب على المسافات والحدود
LAD Cross هي رياضة مثيرة تجمع بين الجري وعناصر العقبات. في ذلك ، لا تلعب البيانات المادية دورًا مهمًا فحسب ، بل تلعب أيضًا القدرة على التحمل ، ومحو الأمية التكتيكية ، والقدرة على التغلب على الحواجز النفسية. تخيل مسافة تشغيل ، ولكن مع إضافة العقبات المختلفة: الأسوار العالية ، الخنادق المائية ، تغييرات الارتفاع ، المناطق الصخرية - كل هذا ينعش ويجعل عملية التغلب على المسافة.
تقنية الفتى الصليب: ابحث عن التوازن بين السرعة والحركة التي يتم التحكم فيها
القدرة على التغلب على العقبات بفعالية هي واحدة من النقاط الرئيسية في Cross Lad. من المهم أن تتعلم كيفية إيجاد توازن بين السرعة والحركة الخاضعة للرقابة. لا تشمل المعدات الفعالة الجري فحسب ، ولكن أيضًا القدرة على القفز والتسلق والقفز. تحتاج إلى فهم كيفية استخدام وزنك بشكل فعال وتعيين ساقيك بشكل صحيح عند التغلب على كل عقبة. ستساعد التجربة والممارسة على صقل المهارة ، مما يتيح لك أن تمر بسرعة وأمان بالمسافة. التوزيع الصحيح للقوى على الطريق السريع لا يقل أهمية عن تقنية التغلب على عقبات محددة.
مزايا الصليب المتقاطع: تطوير الصفات الجسدية والعقلية
لن تجلب فئات LAD Cross فائدة مادية فحسب ، بل ستساعد أيضًا في تطوير صفات مهمة مثل القدرة على التحمل والتنسيق وقوة الإرادة والتصميم. كل حاجز التغلب هو انتصار على قيودهم الخاصة. هذه فرصة رائعة لقبول المكالمة وإظهار قدراتك. يمكن أن تكون الفصول الدراسية في الصليب طريقة رائعة للعثور على أصدقاء جدد واكتساب مصلحة عامة. سوف يساهم نشاطك ليس فقط في تعزيز الجسم ، ولكن أيضًا لتعزيز الروح. الجانب النفسي في التغلب على LAD Cross مهم بشكل خاص ، لأنه في الطريق إلى الهدف الذي تحتاجه لتعلم التغلب على الصعوبات وإيجاد طرق جديدة للقرارات.