Lad Cross

Lad Cross: Mengatasi Jarak dan Batas
Lad Cross adalah olahraga yang menarik yang menggabungkan lari dan unsur -unsur rintangan. Di dalamnya, tidak hanya data fisik memainkan peran penting, tetapi juga ketahanan, melek taktik, dan kemampuan untuk mengatasi hambatan psikologis. Bayangkan jarak lari, tetapi dengan penambahan berbagai hambatan: pagar tinggi, parit air, perubahan tinggi, area berbatu - semua ini menghidupkan kembali dan membuat proses mengatasi jarak.
Teknik Lad Cross: Temukan keseimbangan antara kecepatan dan gerakan terkontrol
Kemampuan untuk secara efektif mengatasi hambatan adalah salah satu poin penting di Lad Cross. Penting untuk mempelajari cara menemukan keseimbangan antara kecepatan dan gerakan terkontrol. Peralatan yang efektif mencakup tidak hanya berlari, tetapi juga kemampuan untuk melompat, memanjat, dan melompat. Anda perlu memahami cara menggunakan berat badan Anda sendiri secara efektif dan mengatur kaki Anda dengan benar saat mengatasi setiap rintangan. Pengalaman dan latihan akan membantu mengasah keterampilan, memungkinkan Anda untuk dengan cepat dan aman melewati kejauhan. Distribusi kekuatan yang benar di seluruh jalan raya sama pentingnya dengan teknik mengatasi hambatan tertentu.
Keuntungan Cross Lada: Pengembangan Kualitas Fisik dan Mental
Kelas Lad Cross tidak hanya akan membawa manfaat fisik, tetapi juga akan membantu mengembangkan kualitas penting seperti daya tahan, koordinasi, kemauan dan tekad. Masing -masing mengatasi penghalang adalah kemenangan atas pembatasan mereka sendiri. Ini adalah kesempatan bagus untuk menerima panggilan dan menunjukkan kemampuan Anda. Kelas dalam salib bisa menjadi cara yang bagus untuk menemukan teman baru dan mendapatkan minat secara keseluruhan. Aktivitas Anda akan berkontribusi tidak hanya untuk memperkuat tubuh, tetapi juga untuk memperkuat semangat. Aspek psikologis dalam mengatasi LAD Cross sangat penting, karena dalam perjalanan ke tujuan yang perlu Anda pelajari untuk mengatasi kesulitan dan menemukan cara -cara baru dari keputusan.