ラッドクロス

LAD Cross：距離と境界を克服します
LAD Crossは、障害の走りと要素を組み合わせたエキサイティングなスポーツです。 その中で、物理的なデータが重要な役割を果たしているだけでなく、持久力、戦術リテラシー、心理的障壁を克服する能力も果たしています。 走る距離を想像してみてください。しかし、さまざまな障害物が追加されています：高フェンス、水溝、高さの変化、岩の多いエリアなど、これはすべて復活し、距離を克服するプロセスを作ります。
テクニックラッドクロス：速度と制御された動きのバランスを見つける
障害を効果的に克服する能力は、LAD Crossの重要なポイントの1つです。 速度と制御された動きのバランスを見つける方法を学ぶことが重要です。 効果的な機器には、ランニングだけでなく、ジャンプ、登り、ジャンプの能力も含まれます。 自分の体重を効果的に使用し、各障害を克服するときに足を適切に設定する方法を理解する必要があります。経験と練習は、スキルを磨くのに役立ち、迅速かつ安全に遠くを通過できるようにします。 高速道路全体の力の正しい分布は、特定の障害を克服する技術と同じくらい重要です。
クロスラダの利点：身体的および精神的品質の発達
LAD Crossのクラスは、物理的な利点をもたらすだけでなく、持久力、調整、意志、決意などの重要な資質を開発するのにも役立ちます。 それぞれの克服障壁は、彼ら自身の制限に対する勝利です。 これは、電話を受け入れ、能力を実証する絶好の機会です。 十字架のクラスは、新しい友達を見つけて全体的な関心を得るための素晴らしい方法です。 あなたの活動は、体の強化に貢献するだけでなく、精神を強化することにも貢献します。 LAD Crossを克服する心理的側面は特に重要です。目標に向かう途中で、困難を克服し、新しい決定の方法を見つけることを学ぶ必要があるからです。