Cruz de rapaz

Cruz de rapaz: superando distâncias e limites
Lad Cross é um esporte emocionante que combina a corrida e os elementos dos obstáculos. Nele, os dados físicos não apenas desempenham um papel importante, mas também de resistência, alfabetização tática e capacidade de superar barreiras psicológicas. Imagine uma distância de funcionamento, mas com a adição de vários obstáculos: cercas altas, valas de água, alterações de altura, áreas rochosas - tudo isso revive e faz o processo de superar a distância.
Technique Lad Cross: Encontre o equilíbrio entre velocidade e movimento controlado
A capacidade de superar efetivamente os obstáculos é um dos pontos -chave na cruz do LAD. É importante aprender a encontrar um equilíbrio entre velocidade e movimento controlado. O equipamento eficaz inclui não apenas a corrida, mas também a capacidade de pular, escalar e pular. Você precisa entender como usar efetivamente seu próprio peso e definir corretamente as pernas ao superar cada obstáculo. A experiência e a prática ajudarão a aprimorar a habilidade, permitindo que você passe de maneira rápida e segura. A distribuição correta de forças em toda a rodovia é tão importante quanto a técnica de superar obstáculos específicos.
Vantagens de Cross Lada: Desenvolvimento de qualidades físicas e mentais
As classes de Lad Cross trarão não apenas benefícios físicos, mas também ajudarão a desenvolver qualidades importantes como resistência, coordenação, força de vontade e determinação. Cada barreira superada é uma vitória sobre suas próprias restrições. Esta é uma ótima oportunidade para aceitar a chamada e demonstrar suas capacidades. As aulas em um cruzamento podem ser uma ótima maneira de encontrar novos amigos e ganhar interesse geral. Sua atividade contribuirá não apenas para fortalecer o corpo, mas também para fortalecer o espírito. O aspecto psicológico na superação da cruz do rapaz é especialmente importante, porque no caminho para o objetivo, você precisa aprender a superar dificuldades e encontrar novas maneiras de decisões.